segunda-feira, 29 de junho de 2015

ANIVERSÁRIO DA MIRÓKA!


A comemoração do aniversário da Miriam (MIRÓKA), na última sexta-feira, foi muito especial. 




A Dona Miróka teve o prazer de compartilhar esse momento com queridas clientes, que fizeram o dia muito mais feliz! 





O delicioso coquetel servido, com lindos petiscos e o famoso bolo de leite ninho, foi preparado pela própria Miriam. 








Obrigada pela presença de todas que compareceram e colaboraram para que o dia fosse 
inesquecível!




Um beijo e até o próximo post






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sexta-feira, 26 de junho de 2015

ALIMENTOS QUE FORTALECEM AS UNHAS


Com a chegada do frio, é comum que a nossa pele, cabelo e unhas precisem de um cuidado redobrado. Você sabia que grande parte da saúde de nossa beleza vem da alimentação? 
Hoje, a Dona Miróka trouxe dicas de alimentos que fortalecem as unhas e as deixam mais bonitas. Confira! 



 1. Proteína

 A proteína é essencial, e pode ser encontrada em peixes, ovos e no queijo branco. 


2. Zinco

O zinco é encontrado, por exemplo, em nozes, castanhas, tomate e beterraba. 


3. Vitamina A

vitamina A pode ser digerida através da cenoura, abóbora, frutos do mar e cogumelos



4. Cálcio

O cálcio, item também importante, está contido em laticínios e no brócolis, gergilim e folhas verde-escuras. 




Anotou? Não deixe de se alimentar de forma saudável! E lembre-se: beleza vem de dentro para fora.

Um beijo e até o próximo post! 




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quarta-feira, 24 de junho de 2015

TRICÔ - APOSTE NA TENDÊNCIA!


O tricô veio com tudo nesse inverno. As técnicas mais relevantes e atuais de tear estão em alta, deixando os modelos mais modernos e exclusivos.

 As peças em tricô são muito práticas e confortáveis - não amassam e ainda valorizam o corpo. Os tricôs da estação são diversificados e variam em várias formas de ponto e fio, indo do modelo mais rústico ao mais elegante

As peças são quentinhas e versáteis, e permitem diversas produções variadas para os dias de frio! A roupa feita com o material é sinônimo de vanguarda e sofisticação.

As cores e desenhos dão um ar irreverente para os modelos, deixando-os conceituais e cheios de estilo. Aposte nas texturas, que formam um look cheio de personalidade. 


Confira nossas dicas de peças em tricô para você apostar na estação!



A blusa de tricô na cor preta, mesmo sendo básica e versátil, possui uma textura diferenciada que dá o charme da produção.



A combinação de cores e tons é uma ótima maneira de renovar as peças de tricô e deixá-las mais conceituais!



O tom amarelo dá alegria e modernidade ao look. Perfeito para fazer sobreposições!



O recorte assimétrico da peça em tricô é puro estilo, sofisticação e modernidade.




O degradê de cores é uma ótima maneira de deixar a peça mais elegante e diferenciada.



A blusa em tricô cropped também é uma boa pedida! O tom metalizado trás um ar moderno e sofisticado.



Gostou das nossas sugestões? Vai adicionar o tricô ao seu closet?

Um beijo e até o próximo post!



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segunda-feira, 22 de junho de 2015

VÍDEO - DICA DE MODA: COMO USAR CALÇA COLORIDA



Pensando em assessorá-la da melhor maneira possível, a Dona Miróka iniciou uma série de vídeos em que daremos incríveis dicas de moda! 

Inaugurando nossa série, temos as dicas de como usar calça colorida: como apostar na tendência, valorizar seu corpo e escolher o modelo perfeito para você. 

Assista o vídeo abaixo e inscreva-se em nosso canal do Youtube para não perder nenhuma dica de moda da Dona Miróka!







Um beijo e até o próximo post




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quarta-feira, 17 de junho de 2015

RECEITAS DOS FAMOSOS CANAPÉS DO DESFILE DA DONA MIRÓKA



No último dia 11, aconteceu o inesquecível Desfile de Alto Inverno: Namore-se na Dona Miróka. O evento foi um sucesso e você pode conferir as fotos e detalhes clicando aqui.
O coquetel servido após o desfile fez muito sucesso entre nossas queridas clientes, e por isso hoje vamos passar pra vocês as receitas dos deliciosos canapés servidos!


Eles são a pedida perfeita para uma entrada ou coquetel, ficam saborosos e são fáceis de preparar. Confira! 



CANAPÉ DE BANANA COM PIMENTA


ingredientes
. 16 minitorradas 
. 16 colheres (chá) de cream cheese light
. 16 colheres (café) de geleia de pimenta
. 2 bananas-da-terra cortadas em rodelas


modo de preparo
Doure a banana numa frigideira antiaderente untada com um pouquinho de azeite. Monte os canapés colocando sobre as torradinhas o cream cheese, a banana e, por último, a geleia.






BARQUETE DE ALHO COM RICOTA



ingredientes
. 1 dente de alho
. 1 ricota fresca
. 1 pote de iogurte natural
. 1/2 xícara de café de azeite de oliva extra virgem
. Orégano a gosto
. Sal a gosto

modo de preparo
Com um mixer, misture primeiro o alho com o iogurte. Acrescente os demais ingredientes e bata levemente. Depois é só distribuir dentro dos barquetes e decorar!






ESPETINHO CAPRESE COM PESTO DE RÚCULA

ingredientes
. 1 xícara (chá) de azeite 
. 2 dentes de alho picados 
. 2 xícaras (chá) de folhas de rúcula sem as hastes 
. 3 colheres (sopa) de parmesão ralado 
. 5 castanhas-do-pará picadas 
. Sal e pimenta a gosto
. 16 tomates-cereja 
. 16 mussarelas pequenas de leite de búfala  
. 8 folhas de manjericão

modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto os tomates-cereja, as mussarelas e as folhas de manjericão. Reserve. Prepare os espetinhos: intercale o tomate-cereja e a bolinha de mussarela de búfala com as folhas de manjericão. Sirva com o pesto.





Gostaram das nossas dicas? Vão preparar em casa?
Um beijo e até o próximo post!




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segunda-feira, 15 de junho de 2015

TUDO SOBRE O DESFILE DE ALTO INVERNO DONA MIRÓKA: NAMORE-SE


Na última quinta-feira (11/06) aconteceu na Dona Miróka o inesquecível Desfile de Alto Inverno: Namore-se!
O evento contou com as nossas lindas e elegantes modelos Liana Oliveira, Lisete Soriano, Sylvia Moreira, Dagmar Santos, Estela Pinheiro, Sandra D'Auria e Mariza Tristão desfilando para mais de 40 convidados especiais.


Entre um look e outro, Michelle Vidigal Rozinelli descrevia as peças e as tendências para o Alto Inverno. Os looks estavam muito sofisticados e variavam entre casacos, jaquetas, calças, vestidos e saias. As lindas bolsas e sapatos da Angeliz, a maquiagem preparada pela Juliane de Paula, diretora de vendas da Mary Kay, e as elegantes semi-jóias da Mania de Mulher completaram os looks.



Tendências fortes como o casaco de pêlos, as referências étnicas e o mix de texturas apareceram nos palcos da Dona Miróka e prometem ser a pedida para a estação. A coleção de Alto Inverno Dona Miróka está repleta de novidades, para todos os estilos.


Aconteceram também sorteios de brindes especiais!


O coquetel servido após o desfile foi composto por sofisticados canapés e doces. Tudo preparado com muito carinho pela Dona Miróka.



O evento foi um sucesso e agradecemos pela presença de todos!


Um beijo e até o próximo post



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sexta-feira, 12 de junho de 2015

FELIZ DIA DOS NAMORADOS - NAMORE-SE!




Amar a si mesma é o primeiro passo para a felicidade. Sem o amor próprio, a vida complica, as dificuldades parecem se multiplicar, a alegria se esconde. Por isso a Dona Miróka deseja que, nesse Dia dos Namorados, você não esqueça de se namorar e se fazer feliz antes de tudo. Só assim é possível compartilhar o amor com quem você mais gosta.


Feliz Dia dos Namorados! Namore-se!




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quinta-feira, 11 de junho de 2015

DESFILE DE ALTO INVERNO DONA MIRÓKA: NAMORE-SE



Hoje, dia 11/06, acontecerá aqui na Dona Miróka o imperdível Desfile de Alto Inverno: Namore-se! O evento terá início às 16h e contará com muitas novidades e peças lindas, parcerias com a Mania de Mulher, Angeliz e Mary Kay, um delicioso coquetel, sorteio de brindes, e claro, nossas belas modelos desfilando looks exclusivos da Dona Miróka.Você está convidadíssima para participar do nosso evento! 



Endereço: Praça Presidente Vargas, 50, Vila Assunção, Santo André - SP
Telefone: (11) 4436-9395




Esperamos por você.
Um beijo e até o próximo post

segunda-feira, 8 de junho de 2015

LOOK IDEAL DM PARA O DIA DOS NAMORADOS


Se sentir linda é um ponto essencial para se amar. Independente do programa que você estiver pensando em fazer no dia 12, não deixe de se produzir e de se namorar! 

A Dona Miróka sempre está presente para assessorar você a encontrar seu look perfeito! Preparamos uma lista de lindas peças para você escolher qual visual aderir no Dia Dos Namorados para arrasar e, principalmente, namorar-se muito! Confira:


Se você vai aproveitar o aconchego da sua casa
Às vezes, o programa ideal só depende da companhia ideal. Ficar em casa pode ser muito divertido! Você pode ficar a vontade para cozinhar um prato delicioso, alugar um filme e curtir a noite de maneira intimista e tranquila.

Para esse look, você pode optar por um visual confortável mas bonito! A calça legging vermelha é linda e ganha muitos pontos no quesito conforto. Combinada com a linda blusa de estampa étnica cria um visual estiloso e agradável.


Se você vai sair para jantar 
Sair para jantar em um restaurante já virou uma tradição nessa data. Existem muitas opções românticas e sofisticadas, como o Terraço Itália e o Paris 6, em São Paulo.


Um look sofisticado é perfeito para a ocasião! O vestido rendado é puro luxo e, combinado com um belo casaco, fica muito elegante.


Se você vai ao cinema ou teatro
Assistir à um filme ou à uma peça de teatro é um ótimo programa para esse dia. Existem muitas opções, basta escolher aquela que te agrade mais!


Você pode optar por um visual elegante e descontraído na medida certa. A calça em verde musgo fica linda combinada com a blusa de lã creme. O lenço arremata o visual com muita elegância e estilo.




Gostou das nossas sugestões? O que você vai fazer no dia 12?
Um beijo e até o próximo post!





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sexta-feira, 5 de junho de 2015

A IMPORTÂNCIA DE CUIDAR DE SI MESMA: BIOMASSA


O bem-estar é imprescindível para que a nossa autoestima esteja sempre elevada e para podermos nos namorar, e essa sensação começa de dentro para fora! Manter uma alimentação nutritiva e hábitos saudáveis no dia-a-dia é o passo principal. 

Cuidar de si mesma é muito importante. Pensando nisso, a Dona Miróka separou uma dica especial: a biomassa de banana verde!



A receita pode ser utilizada no preparo de bolos, pães e diversas outras receitas. É uma opção saudável, que permite a associação completa no nosso organismo dos benefícios da fruta. Ela mantém a saúde do intestino e do coração, combatendo a prisão de ventre e o colesterol alto, é uma ótima fonte das vitaminas A, B1 e B2 e de minerais como o fósforo, magnésio e potássio, além de prevenir doenças como o câncer, ajudar a combater o envelhecimento precoce e auxiliar no processo de emagrecimento.

Quer aprender a preparar a biomassa de banana verde? Confira a receita!




Biomassa de banana verde

Ingredientes
  • 3 bananas verdes

Modo de preparo
  • Corte a banana verde do cacho com o auxílio de uma faca ou tesoura, sem retirar a casca. Lave as bananas e leve para a panela de pressão com a quantidade de água suficiente para cobri-las. Tampe a panela, leve à pressão, e quando atingir a pressão abaixe o fogo e deixe ferver por 8 minutos. 
  • Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente. 
  • Abra a panela com cuidado, retire as bananas e abra cada uma delas com a ajuda de uma faca. 
  • Retire a poupa, leve ainda quente para o liquidificador (ou processador) e bata com o mínimo de água para virar uma pasta bem cremosa. 
  • Reserve na geladeira para preparar pães, bolos, mousses, etc. 



Existem muitas opções de pratos doces e salgados para serem preparadas com a biomassa. Um deles é o brigadeiro! O famoso e saboroso doce pode ser feito de forma muito mais saudável e ainda sim gostosa. Confira a receita!





Brigadeiro de Biomassa de banana verde

Ingredientes 
  • 1 xícara de biomassa de banana verde
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 4 colheres de leite em pó desnatado
  • 4 colheres de açúcar demerara ou mascavo
Modo de preparo
  • Leve todos os ingredientes ao fogo em uma panela funda e mexa constantemente até desgrudar do fundo. 
  • Você pode enrolar o brigadeiro e cobri-lo com castanhas ou confeitos de sua preferência ou ainda comê-lo de colher! 



Gostou da receita? Vai adicionar a biomassa nos seus hábitos diários, se alimentar de maneira mais saudável e contribuir com seu bem-estar?


Um beijo e até o próximo post!






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quarta-feira, 3 de junho de 2015

NAMORE-SE | DIA DOS NAMORADOS NA DONA MIRÓKA



A abordagem da campanha de Dia dos Namorados da Dona Miróka nesse ano tem um intuito diferente: estimular o amor próprio e a autoestima. Sem essas características, é impossível amar o outro!



Assim, a Dona Miróka busca também estimular suas clientes e amigas a se amarem primordialmente sempre. Uma das maneiras de exercitar o amor próprio é se sentindo linda e especial, exatamente o que nossa assessoria busca fornecer para você. 
Todas as nossas clientes estão convidadas para se namorarem na Dona Miróka e serem fotografadas! As fotos irão para um lindo mural.








Esperamos você na loja com roupas lindas e muito carinho para auxiliá-la a encontrar o look perfeito para você se namorar muito.




Um beijo e até o próximo post!





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segunda-feira, 1 de junho de 2015

VIAJAR SOZINHA: UMA OPORTUNIDADE DE AUTOCONHECIMENTO




Conhecer lugares e culturas novas é sempre bom. Fazer isso acompanhada de pessoas queridas é muito agradável, mas você já pensou em viajar sozinha e nas vantagens e aventuras que isso pode te proporcionar?

Viajar sozinha é desafiador e exige atitude. Você terá liberdade e tempo para se curtir e aproveitar as coisas no seu ritmo, sem depender das vontades de mais ninguém; conhecerá pessoas novas e também aumentará a sua autoconfiança e a coragem de arriscar novas experiências. 

Separamos 3 destinos internacionais para você programar a sua viagem e os looks perfeitos para você usar em cada um dos lugares! 




Nova Zelândia


Se você gosta de aventuras, esse é o destino certo! Além da paisagem linda, você pode se aventurar nas geleiras, no Pico dos Alpes do Sul, pular de bungee jump, caminhar pela lendária Milford Track... Altas emoções, não é mesmo?

Look

No verão, leve uma jaqueta leve para eventuais visitas a lugares altos ou para quando chegar a noite e a temperatura cair. Roupas confortáveis, como a jegging, são uma boa pedida se você for do tipo aventureira. Se a sua viagem estiver agendada entre maio e setembro, acrescente a sua mala casacos mais pesados, gorros e luvas.






Noruega


Além da maravilhosa aurora boreal, você pode conhecer o país a bordo de um dos hurtigruten, navios que oferecem diversas rotas para descobrir lindos cenários paradisíacos.

Look


O clima da Noruega varia bastante, por isso aposte nas camadas de roupas, como a nossa sobreposição de cacharrel, cardigã, casaco e lenço! As peças podem ser facilmente removidas ou sobrepostas de acordo com a temperatura. 






Chile


Os chilenos são muito simpático e acolhedores por natureza. Entre os passeios sugeridos estão a visita ao Deserto da Atacama e a ilha da Patagônia. Santiago é uma cidade muito boa e segura!

Look

As estações no Chile são bem marcadas, ou seja, no inverno faz bastante frio e no verão muito calor. Então organize sua mala de acordo com a época da viagem! A blusa de tricô com o casaco preto e a calça de animal print formam o look perfeito para passear com muito estilo. Caso o frio aperte, você pode colocar uma meia-calça por baixo da calça para se esquentar! 


Caso seja verão, aposte nas roupas leves e frescas, como os vestidos! O modelo é perfeito para a estação! A estampa colorida dá mais vida ao look. O lenço é sempre uma boa pedida, já que acrescenta charme ao visual.





Gostou das dicas? Vai programar uma viagem sozinha e viver essa experiência única?
Não esqueça de se namorar todos os dias!
Um beijo e até o próximo post






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