CHÁS FUNCIONAIS PARA MELHORAR SUA SAÚDE

Você sabia que, através da combinação certa do seu chá, você pode melhorar sua digestão, ter sua pressão arterial regulada ou até conseguir um efeito detox e antialergia? Os chás funcionais são aliados do bem-estar, boa forma e da saúde, e estão cada vez mais populares. Você consegue se deliciar com um chá quente ou gelado e ainda aproveitar seus benefícios!
Confira as receitas de chás para melhorar sua saúde e faça hoje mesmo! 



CHÁ DE HIBISCO + SUCO DE UVA INTEGRAL

O hibisco é ótimo para regular a pressão arterial, e a combinação combate doenças cardiovasculares. 
Preparo: Misture 2 xícaras de chá de hibisco quente com 100 ml de suco de uva integral, 1 anis e 1 pau de canela.



CHÁ DE GENGIBRE + HORTELÃ

Esse chá tem o poder de eliminar qualquer desconforto gástrico ou inchaço pós refeição, pois o gengibre é anti-inflamatório e o hortelã é cicatrizante. 
Preparo: Deixe 1 colher de gengibre e 10 folhas de hortelã em infusão durante 15 minutos. 



CHÁ-VERDE + MAÇÃ

O chá verde é repleto de propriedades anti-inflamatórias, que auxiliam no efeito detox. A quercetina da maçã ameniza alergias. 
Preparo: Bata 2 xícaras de chá-verde, suco de 1/2 limão e 1 maçã no liquidificador com um pouco de gelo e resfrie. 





Gostou das nossas dicas? Vai experimentar na sua casa?
Um beijo e até o próximo post! 

Siga-nos nas redes sociais e não perca nenhuma dica de saúde!

| FACEBOOK | INSTAGRAM | TWITTER | YOUTUBE